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• 嗅覺

    嗅覺系統是感覺資訊唯一不通過大腦中轉站處理, 而直接進入大腦功能區的感覺器官。在演化過程中, 嗅覺扮演著保護生存的警覺功能, 聯合味覺功能, 嗅覺可以聞到空氣中飄著的各種資訊, 快速對危險資訊做出警覺反應。

    所以當我們感冒導致鼻子不通或嗅覺失靈時, 我們會發現我們對周遭環境的危險線索察覺能力下降了, 需要保持警醒來熬夜讀書的能力也很難維持長久時間。

    鼻子除了掌管我們的嗅覺之外, 也是主要的呼吸通道。 呼吸不順暢會引發注意力不能集中、情緒暴躁及睡眠品質差…等問題。 但除非有嚴重危害生命的風險, 建議大家不要輕易破壞自身原有的感覺器官。

    數年前曾在網路新聞上看到一篇專題報導：呼吸之痛。內文描述許多鼻炎患者因為難忍鼻塞、流涕…等相關症狀之苦, 接受了微創手術過度將鼻甲切除。 但是這樣不但沒有減輕痛苦, 反而變成更嚴重的空鼻症, 鼻腔過於乾燥而引發鼻塞、鼻咽不適、咽部乾燥、鼻腔濃涕、注意力不集中、有窒息感、血性分泌物、煩躁、抑鬱、惡臭、嗅覺減退、焦慮等, 其痛苦甚至引發患者自殺的念頭。

    大家要相信生命有自我完善的本能, 日本醫學家更發現: 人體有一生無病痛, 自然老死的能力。 所有的病痛與不適都是身體在對我們發出【不當使用】的警告, 告誡我們需要調整作息規律、心態、觀念、飲食習慣、嗜好…等等。 當我們把所有條件都恢復、備足, 健康的身心就是輕而易舉、垂手可得的自然結果。