「性格決定命運」是被大多數人認同的人生定律, 因為好性格可以替自己創造生命的貴人, 為自己鋪設平順、幸運的未來。 然而, 好性格如何培養? 有幾分命定? 有幾分人為?
其實, 人們與生俱來的東西只有兩樣：一是先天體質, 以先天承接自父母雙方的基因為基礎, 後天母親懷胎時期的飲食作息為發展關鍵; 二是先天氣質, 以精神胚胎原始內涵和特質為基礎, 母親懷孕期間子宮內外環境為發展關鍵。而這兩樣先天的體質和氣質都受後天環境的影響, 都是可以靠後天環境來改變的。
如上一篇「觸覺不足的影響(二)」所提到, 感覺統合的第四層發展狀況是一個人性格形成的基礎, 如果前面三層感覺統合不順利, 尤其是2~3歲開始的第三層肌肉協調能力與運動企劃能力的統合沒有充分發展, 孩子後續探索環境及挑戰自我的勇氣將大受打擊, 同時影響到日後解決問題能力的發展; 而第四層的統合也因為第三層統合不完全, 跟著無法順利進行和完成, 孩子因此容易對自我產生懷疑、對外環境互動無所適從, 進而造成性格扭曲。而第四層的感覺統合就在六歲左右結束, 孩子在六歲左右有了性格的雛形, 這正印驗老一輩人講的「三歲看大, 七歲看老」的諺語。
因此, 我們可以知道: 性格的發展建立在身體智慧的發展基礎上, 身體智慧有被開發完全, 孩子對自己身體的掌控能力就強; 因為對自己身體的掌控能力強而自信心就高; 因為有高度的自信而產生探索環境、挑戰自我的勇氣; 因為勇於探索環境、挑戰自我, 所以身心得到更多的鍛煉和成長, 於是, 一個健康、快樂、自信又高能的孩子如是被養成。
那麼, 到底觸覺發展良好和觸覺發展不足的人平常的行為表現差異為何? 下面我們假設在無特殊因素(強力的觀念灌輸、頻繁的行為重複或強大的環境壓力)影響之下, 用幾個事例來說明觸覺發展良好及觸覺發展不足的對比情況：
一、情緒反應方面：
1. 遇到挫折時, 觸覺發展良好的人可以平心面對, 越挫越勇; 觸覺敏感的人容易煩躁不安, 對人發怒, 日後耿耿於懷; 觸覺遲鈍的人則會因為理不清道理而容易長期陷入混沌的負面情緒之中, 或者因為不明白挫折的原因或記憶不深刻而日後仍然重蹈覆轍。
2. 在重要場合需要有所表現時, 觸覺發展良好的人可以自信、開朗、專注當下; 觸覺敏感的人容易預想太多, 臨場緊張程度相當高, 常有手心冒汗、頻繁吞咽口水或努力調整呼吸的現象; 觸覺遲鈍的人緊張情緒下則容易反應不足, 誤解或漏失許多資訊, 有些人會有腦筋空白的現象出現。
3. 受到委屈時, 觸覺發展良好的人可以良好控制情緒, 保持冷靜, 理性溝通; 觸覺敏感的人容易出現暴怒、動手打人或摔東西的現象, 事後則容易轉為深埋的心理傷痕, 不容易再對人提起; 觸覺遲鈍的人則先是暗自傷心、哭泣和鬱悶, 後是找機會一吐為快。
4. 受到驚嚇時, 觸覺發展良好的人驚嚇程度不會太高, 情緒可以很快因為自我觀察而瞭解事實狀況, 然後很快平穩下來; 觸覺敏感的人驚嚇程度會很高, 久久無法平復那種緊張害怕的感覺, 即使已經清楚知道是怎麼回事, 但仍無法克制身體的緊張和發抖; 觸覺遲鈍的人有時會搞不清楚狀況, 不大會被嚇到, 但一旦受到驚嚇, 那種緊張害怕的感覺也會滯留一段較長的時間, 甚至會擴散到生活中的其它情境。
5. 遇到開心的事時, 觸覺發展良好的人臉上會掛著笑容, 面露喜悅; 觸覺敏感的人會刻意壓抑開心的感覺, 不是很熟的人通常不會察覺到異常; 觸覺遲鈍的人會眉飛色舞, 興奮時間較長, 而且逢人就說一遍他覺得開心的事。
二、學習能力表現方面：
1. 觸覺發展良好的人不論學什麼都能專注而且堅持, 學習效率也是比較高的, 同時, 觸覺發展良好的人能夠以一種平和的心態來展示或表現自己的「會」或「不會」, 並且可以就事論事地客觀認知「會」與「不會」是單件事物短暫時間點的現象, 不影響一個人的總體價值、整體形象和未來發展。在遇到較大的學習困難時, 觸覺發展良好的人能夠很理智地分析自我和外在環境條件, 調整學習方法或重新選擇和發展學習重點或方向。
2. 觸覺敏感的人通常都很聰敏, 只要肯學習, 學習成績都很不錯, 但是容易因為學習成績產生驕傲或自卑心態。觸覺敏感的人平時不會積極主動表現自己優秀的一面, 但內心經常與人暗中較勁, 遇到問題時, 常傾向自己想辦法解決, 而不輕易向人(尤其是同學)討教或暴露自己的不足。 平時工作上或上學期間會很努力維持自己良好的形象, 自尊心和好勝心都比較強, 若在學習上遇到比較大的挫折, 常常因為承受不了他人的「閒言閒語」或異樣眼光與自身對自我打擊的雙重壓力而容易自暴自棄, 半途而廢。所以觸覺敏感的人比較容易有兩極化的表現: 「努力做到最好」或是「放棄」。
3. 觸覺遲鈍的人通常理解力和觀察力都比較弱, 只能對少數的事物專注或理解, 所以常有偏科現象; 或因為無法「一心二用」, 所以常常無法同時兼顧工作主體或學習主體及其周邊事物的完成。因為大腦網路連結狀況不如觸覺敏感的人緊密和複雜, 觸覺遲鈍的人常常需要透過大量的資訊做全盤的融會貫通之後, 才能達到真正的理解狀態, 所以通常都比較「大器晚成」。觸覺遲鈍的人經常出現「專注凝視」地走神或腦筋轉不過來的情況, 因此常常被誤認為是「專注投入」而產生更進一步的互動, 又因有更進一步的互動才會瞭解到觸覺遲鈍的人因為生理造成的「表裡不一」, 常常讓與之交往的人感到訝異。
三、人際交往及其它方面：
1. 觸覺發展良好的人進退有節, 親疏分明, 能夠給人明確的交往資訊, 人際關係常能形成輕鬆、明朗的氛圍, 因此不論是工作或生活上的任何「衝突」, 觸覺發展良好的人總能客觀分析並勇敢表達實際狀況, 因而容易取得他人的理解和認同, 並能獲得他人的體諒和協助, 比較不會因為個人或他人的不良情緒而嚴重影響事務的進展。
觸覺發展良好的人比較能夠順利地達成自己設定的目標, 因為他們的身體智慧與智力發展
順利, 因此在設定目標時就能有清楚的「自知之明」和對各項環境因素的客觀認識, 所以可以比
較準確地規劃、平穩地「按部就班」履行計畫。
在男女交往上, 對於失敗的感情經驗, 觸覺發展良好的人比較能夠冷靜、真誠、勇敢面對,
事後 也比較能快速恢復正常心情。因為觸覺發展良好, 對人事物感受能力比較敏銳、客觀, 常
常能夠角色互換地為對方著想, 所以常能公平地看待自己和他人, 不容易有成見或因為外在人
事物的干擾而滯留於某種情緒當中, 所以觸覺發展良好的人不但性格不溫不火, 心胸開闊, 而
且他們總能維持比他人更穩定、暢通和快速的前進力量, 常能有清晰的思考能力和因資訊整合
快速而產生的創造力。
觸覺發展良好的人也比較能夠有健康、強壯的體格, 他們因為觸覺網路遍佈全身而能使各
種營養和能量均勻分佈身體每一部位, 所以不論是皮膚的防禦能力、內臟的消化、運行、吸收
等功能或各機體組成成份的新陳代謝, 都能有良好的狀態。因此, 觸覺發展良好的人能夠因為身
體健康而精神輕鬆, 能夠因為資訊辨別準確而自信地應對一切事物, 從傳統眼光來看, 他們就
是所謂的「有福之人」, 人緣好, 身體棒, 提得起, 也放得下, 聰明而且有智慧, 能專注當下地有
所為、有所不為。然而, 從身心發展的軌跡來看, 我們知道這是因為孩子擁有一個觸覺發展良好
的身體, 心靈鮮少受到身體的干擾而散亂; 精力不因常需處理身體的雜訊而過度耗費, 所以能
常保清醒和理智, 因此影響了孩子的行為反應和心理狀態, 進而感染周邊人事物的互動氛圍,
造就了自己祥和安康的人生。
2. 觸覺敏感的人在人際關係的處理上容易呈現兩極表現, 對於在意的人會努力表現好的一面, 也會努力對對方好; 對於不在乎的人則容易顯露輕視或漠視的神情, 比較「愛恨分明」。 因為觸覺敏感的人平時對外界容易起戒心, 安全感建立緩慢, 經常處於緊張狀態, 即使常年下來已經習慣而不覺得累, 但身體能量仍然消耗很多, 所以在放鬆的情況下, 常常與平時判若兩人, 例如平時禮貌周到, 跟家人卻很容易爭吵、動作粗暴; 平時姿勢端正, 在家卻坐沒坐相; 平時飲食節制, 跟熟人聚餐卻暴飲暴食; 在外謹慎穩重, 在家活潑好動…等。也因為他們的身體一直忙於分別感覺資訊, 所以觸覺敏感的人比較容易有比較心理, 因此長期下來, 有些人就變得看人看事「神准」; 有些人就變得多疑、分別心重。
觸覺敏感的人因為頭腦反應靈敏, 很早就能被發現其才能, 但是因為身心無法放鬆, 中年
以後若壓力較大時, 比較容易罹患心理疾病, 例如躁鬱症、密閉空間恐懼症、自閉症或強迫症。
觸覺敏感的人因為容易緊張, 比較常患腸胃或心臟疾病, 他們也比較喜歡氣味或香味較濃郁的
食物, 用這種比較強烈的感覺刺激來確定身體的存在感, 因此, 觸覺敏感的人常常能成為美食
專家, 但也容易一不小心就出現過胖或過瘦的營養不良現象。
觸覺敏感的人有的比較喜歡獨處, 因為這是難得的輕鬆時刻, 所以比較容易養成夜貓子的
習慣, 長期下來容易影響健康; 有的感覺上比較會依賴某個人或某種情境, 所以對感覺依賴者
會出現比較強的控制欲, 對感覺依賴的情境(例如: 網吧、酒吧、民歌餐廳…)容易陷入沉迷狀
態。他們也比較容易對某種刺激性事物養成深度依賴的嗜好, 例如: 激烈的網路遊戲、喝過量或
過濃的咖啡、大聲聽重金屬樂、過度縱欲、開快車…等。
在男女交往上, 對於失敗的感情經驗, 觸覺敏感的人比較容易回憶起之前的舊情, 對曾經
的不愉快常常耿耿於懷。觸覺敏感的人常常能準確又快速地推演事物的來龍去脈, 預見事物未
來的進展, 但卻因為觸覺敏感造成的不適, 常使他們沒有足夠的勇氣或動力主動去承擔某種責
任、完成某件事務, 所以容易讓人有「眼高手低」、「說得多, 做得少」的印象。這種觸覺敏感
帶來的不適也讓觸覺敏感的人在剛進入一個新環境時, 常常表現得保守、謹慎、猶豫不決、沒有
自信但又有些傲氣, 與人互動總是小心翼翼, 諸多猜疑, 非常在意他人的看法和評價, 容易給人
膽小、害羞、完美主義者或神經質的印象。
觸覺敏感的人對於自己形象的要求也常有兩極反應, 有的人容易非常愛面子, 凡事要求自
己站在人群中一定要能被關注到; 有的人容易以逆反的心態做出放蕩不羈或反社會常規的行為,
對他人的言論和觀感完全不理會。觸覺敏感的人容易像驚弓之鳥, 他們在適應環境上比一般人
費力, 在不被理解的情況下, 常常有苦難言, 而且容易被貼上「不可親近」的標籤, 無形中造成
他人的誤解而喪失許多與人合作的機會。嚴重的觸覺敏感容易造成腦神經抑制困難, 變得腦壓
過高, 容易過度興奮、過度恐懼或過度憤怒, 長期下來也會造成腦神經衰弱, 影響睡眠, 影響健
康, 然後進入生理困擾影響心理健康的惡性循環。
3. 觸覺遲鈍的人和觸覺敏感的人有很大的差異, 他們感覺和反應都比較遲鈍, 大腦對資訊的接收也比較單一, 因此理解力和觀察力都比觸覺敏感的人弱很多。觸覺遲鈍的人因為對環境和氛圍的細節與異常察覺力比較弱, 常常無法即時而且正確地理解事物的整體面貌, 所以常有「後知後覺」的情況發生。同樣的, 當他們在思考或學習事物的時候, 也因為對環境和氛圍的細節與異常察覺力比較弱, 所以比較不容易被外界干擾和左右(察覺不到), 容易一路到底的專注和堅持, 常給人心思單純和意志堅定的印象; 但也容易發生「慢半拍」、「不能記取教訓」、「狀況外」和「不知變通」的現象。
觸覺遲鈍的人因為比較抓不准與人交往應該保持的距離, 也無法注意到太寬範圍的資訊或
太多的細節, 容易顯得親疏不分, 缺乏安全意識, 或做事欠缺周詳的考慮, 加上比較容易有意識
衝動, 想法也比較簡單、幼稚, 所以個性上顯得比較天真、樂觀、粗枝大葉和「無厘頭」, 他們
比較容易在短時間內和陌生人打成一片, 常給人親切、熱情的印象, 但有時也容易受騙或處於危
險之中而不自知。
觸覺遲鈍的人對自身的身心壓力比較察覺不到, 所以常常長時間維持一個費力的姿勢或流
程, 或者持續一項工作很久而不知道要休息, 因為不能及時察覺到自己的「浪費力氣」來改變姿
勢、程式或轉換活動, 所以很容易出現肌肉、筋骨僵硬的現象, 如果工作性質屬於案頭工作多者,
還容易因為長時間沒有活動身體而影響脾胃功能。觸覺遲鈍的人由於神經網路分佈不足, 能量
和養份缺乏充分的運輸管道和推送的動能, 比較常見先天體質虛弱的現象, 若未加以注意和調
養, 身體比較容易提早衰老而出現慢性疾病。
觸覺遲鈍的人比較容易出現「工作狂」的現象(工作時得到觸覺彌補之後, 會越做越起勁,
還不容易覺得累), 屬於「一不做, 二不休」的狀態, 又因為他們也比較察覺不到他人的身心變
化, 所以常常以自己的狀態和標準來要求他人, 如果是上司角色, 就比較容易遭下屬埋怨。在男
女交往上, 對於失敗的感情經驗, 觸覺遲鈍的人和與之交往的人, 常常會互相覺得自己有「受
騙」的感覺, 因為觸覺不足的人總是在較強烈刺激後才能更仔細地審視人事物的變化和差異, 因
此後期對對方的感覺和初期的印象和認知常有很大的不同, 所以自覺似乎受騙了; 然而與觸覺
遲鈍的人交往者, 初期可能不覺得觸覺遲鈍的人有什麼「異常」, 交往一段時間之後才會驚覺他
們其實不像表面那麼「成熟、穩重」和「靈光」, 因此也會感覺好像受騙了。
感覺統合的六大基本感官: 視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺及前庭覺, 對應著佛家講的身體的六根: 眼、耳、鼻、舌、身、意; 各感官所接收的資訊對應著佛家講的外界的六塵: 色、聲、香、味、觸、法。如果我們可以把身體的感覺統合功能調整到最佳狀態, 那麼身體對所有資訊的接收和辨別便能快速、準確而且清晰, 這樣, 我們的腦就不容易因為資訊辨識不清或處理不力, 而在我們的人生路上產生太多的「猜忌」、「迷戀」、「憤怒」、「恐懼」、「悲哀」、「傲慢」…等影響前進的情緒, 如此, 幼童時期, 身體就能成為我們很好的學習工具; 成年之後, 身體就能成為我們提高性靈層次的助力和媒介。
當我們不小心錯過了幼兒時期(0-6歲)感統訓練的最佳優勢期, 以及兒童時期(7-12歲)最關鍵的調整期, 那麼, 「修心」將是最後能夠調整個人感統狀態的機會和途徑。藉由成熟的心智、正確的觀念和堅定的信念, 我們可以把我們的意志(念)修練到非常強大而且平和、穩定, 再藉由強大穩定的意志(念)來抑制生理反應和改變生理狀態。
然而, 一個人要能靜下來專注且堅持地「修心」, 這個功課其執行的環境條件要比0-12歲時, 單純的訓練感覺統合能力, 同時培養好習慣和好性格, 要來得複雜而且苛刻, 想要「修練有成」的機率遠不如年幼時的感覺統合訓練來得高。 因為, 以感覺統合訓練來培養好性格、鍛煉聰明和智慧, 此是「順修」; 而成年後以「修心」達到修正性格、提煉智慧, 這是「逆修」, 順逆之間, 施(費)力大小相差數十倍! 這也是我個人多年來一直以「成為孩子生命中的貴人」為信念和目標的原因, 因為, 身體智慧是一切智慧的基礎, 而感覺統合是開發身體智慧的關鍵! 0-6歲是生命最重要的智力開發時期, 也是奠定悟性(智慧)基礎的關鍵時期, 因為此期間生命的生理優勢獨一無二！
最後, 願與各位有緣的讀者一起成為孩子生命中的貴人, 讓我們一起體悟並看見彼此之間是個「生命共同體」的道理和事實, 今日我們幫孩子一把, 明日孩子就幫我們打造一個「敬老尊賢」、「老有所終」的社會, 彼此互為生命中的貴人!
觸覺不足的影響 全篇完
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